Gratuit avec l’offre d'essai
Écouter avec l’offre
-
What to Eat Before Anaerobic Activity (Lifting Weights) and Aerobic Activity (Cardio)
- Lu par : L. David Harris
- Durée : 4 min
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Résiliez à tout moment.
What to Eat Before Anaerobic Activity (Lifting Weights) and Aerobic Activity (Cardio)
Lu par :
L. David Harris
Acheter pour 3,55 €
Aucun moyen de paiement n'est renseigné par défaut.
Désolés ! Le mode de paiement sélectionné n'est pas autorisé pour cette vente.
Utiliser la carte qui se termine par
En finalisant votre achat, vous acceptez les Conditions d'Utilisation. Veuillez prendre connaissance de notre Politique de Confidentialité et de notre Politique sur la Publicité et les Cookies.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Description
Eating anything within 90 minutes of a workout is the worst dietary decision any fitness guru could make. Running or lifting on a full stomach may result in what you just ate all over the road, or all over your public gym's floor. For more tips and personal training advice, checkout this short program so that you are nutritionally ready for your workout. Planning your food consumption post and pre-workout is essential in breaking through plateaus and achieving the next fitness level.
I am a Certified Personal Trainer by the National Federation of Professional Trainers, certification number 45582.
©2014 Trevor Clinger (P)2015 Trevor Clinger
Ce que les auditeurs disent de What to Eat Before Anaerobic Activity (Lifting Weights) and Aerobic Activity (Cardio)
Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.
Il n'y a pas encore de critique disponible pour ce titre.
