Respirer (Zen au bureau) | Livre audio

Respirer (Zen au bureau)

Prix :4,50 €
  • Détails de l'abonnement :
    • 1 livre audio par mois de votre choix
    • Le premier mois est gratuit, 9,95 €/mois ensuite
    • Sans engagement
    • Annulation simple et rapide
  • - ou -

Description

La respiration consciente est la technique la plus efficace pour faire face aux petits stress quotidiens. Laissez-vous guider par Carole Serrat.

Cette exercice est extraite de Zen au bureau, également disponible en version intégrale : Zen au bureau

Les auteurs
Après avoir été présentatrice sur TF1, Carole Serrat s'est initiée aux techniques de bien-être au Japon puis à la sophrologie auprès de son fondateur le professeur Alfonso Caycedo.
Spécialiste du stress, elle consulte - entre autres - à la clinique de la Muette, à la Maternité des Lilas ainsi qu'en entreprise.

Laurent Stopnicki est auteur et compositeur, il travaille sur l'impact émotionnel des sons et crée des musiques qui favorisent la détente et le ressourcement.
Après le succès de leur premier livre "La medit-action" publié chez Robert Laffont, ils allient leur savoir faire pour développer des programmes créatifs innovants de bien-être et de relaxation et fondent l'agence du zen (agenceduzen.com) en 2008.

La narratrice
Carole Serrat étant animatrice, elle utilise sa voix pour favoriser la détente, elle a donc tenu à lire et guider elle-même l'auditeur dans ce programme.

(P) et © Happy Mondo 2009

Ce que les critiques disent

Concernant cet enregistrement
Des effets sonores agrémentent cet audio pour une meilleure écoute de l'œuvre.

D'autres livres audio du même :

Ce que les membres d'Audible en pensent

NOTATIONS

5.0 (1 )
5 étoiles
 (1)
4 étoiles
 (0)
3 étoiles
 (0)
2 étoiles
 (0)
1 étoile
 (0)
Global
5.0 (1 )
5 étoiles
 (1)
4 étoiles
 (0)
3 étoiles
 (0)
2 étoiles
 (0)
1 étoile
 (0)
Histoire
5.0 (1 )
5 étoiles
 (1)
4 étoiles
 (0)
3 étoiles
 (0)
2 étoiles
 (0)
1 étoile
 (0)
Performance


Il n'y a pas encore de critiques disponibles pour ce livre audio.

Signaler un contenu inapproprié

Si vous trouvez cette critique inappropriée et pensez qu'elle devrait être retirée de notre site, faites-le nous savoir. Ce signalement sera examiné par Audible et nous prendrons les mesures appropriées.

Annuler

Merci beaucoup !

Nous avons reçu votre signalement. Audible l'étudiera le plus rapidement possible et prendra la décision la plus appropriée.