Les Méditations Guidées - Libérez ! | Livre audio

Les Méditations Guidées - Libérez !

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Description

"Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même." Gandhi

FERMEZ LES YEUX, ÉCOUTEZ ET RESPIREZ !

Libérer son mental, observer ses pensées et apprendre à gérer ses émotions est une première expérience de la méditation. Par la respiration globale et la libération émotionnelle, offrez-vous quelques minutes pour lâcher-prise !
Véritables outils de relaxation, Les Méditations guidées de la collection Hardigan Bien-être vous proposent un moment de sérénité afin de retrouver un équilibre harmonieux. La guidance verbale de Libérez ! est proposée par Tissia, formatrice en thérapies holistiques, écrivain et conférencière.

©2017 e-Dantès (P)2017 e-Dantès

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NOTATIONS

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Performance


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