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J'arrête de râler
- Pour retrouver sérénité, calme & plaisir en 21 jours
- Lu par : Odile Cohen
- Durée : 3 h et 51 min
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Description
Une méthode toute simple en 4 phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis.
Suivi d'un entretien avec l'auteur
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Ce que les auditeurs disent de J'arrête de râler
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Interprétation
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Histoire
- GAUTHIER Marie-Dominique
- 27/01/2016
Très intéressant et motivant !
Je viens de terminer la lecture de ce livre et je me lance dans le challenge ! J'ai trouvé ce livre passionnant et cela donne envie de partager mon expérience de lecture... Tout le monde peut se retrouver dans ce livre ... À lire absolument si vous avez envie de mieux apprécier votre vie et que cela se répercute sur votre entourage .! À suivre ;)
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Histoire
- Delphine
- 29/11/2019
Rappels utiles
J avais commencé la lecture sans en venir à bout. Mais un we, épuisée de trop de râleries, je l ai commandé en audio. Pas de regret, ça s écoute vite et bien. C est pas de la grande littérature mais ce n est pas l objet. Des rappels salutaires. Bonne lectrice.
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Interprétation
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Histoire
- Utilisateur anonyme
- 16/02/2018
a lire absolument
jai adoré ce livre, ul est tres bien lu
ca donne vraiment les clefs du challenge et ca déculpabilise complètement.
je recomande a toutes les personnes désireuses de changement dans leurs vie.
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Histoire
- Kmille
- 19/09/2017
Des conseils concrets et applicables
Une bonne audiolecture à faire le matin dans les transports : ça met de bonne humeur ! Les idées de Christine Lewicki sont résolument optimistes et la voix de la narratrice est très enjouée.
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Histoire
- papillon
- 28/06/2016
Frais et inattendu
On ne se rend même plus compte que l'on râle, voilà qui remet les pendules à l'heure. Narrateur à la voix vive et claire , agréable à écouter
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Histoire
- Etienne
- 04/03/2016
Magique
Magnifique expérience que la lecture de ce livre... Il est devenu mon livre de tout les jours, une sorte de dictionnaire du positivisme.
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Histoire
- HUYGHE
- 09/02/2024
Conseils pratiques, empowerment
Rapide à écouter. Fait écho au quotidien. Permet de pratiquer la cnv pour y parvenir.
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Histoire
- Utilisateur anonyme
- 10/08/2022
fondamental
Merci pour ce partage de vie et de vues. La lecture était entraînante. C'est ma 3eme écoute et je me suis lancée dans le challenge il y a 3 jours.
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Histoire
- Christophe F
- 28/11/2020
Être soi même
Ce livre nous indique comment faire un profond changement en nous en arrêtant de nous plaindre sur du long terme , la vie nous réserve bien trop de surprises pour croire en la force de ces écritures
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- Utilisateur anonyme
- 14/06/2020
intéressant
j'ai bien aimé ce livre il rappelle des éléments de base pour arrêter de de plaindre et explique les bienfaits de cela. Il est facile a comprendre et motivant.
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