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  • Mon cerveau est hyper

  • Haut potentiel & Hypersensibilité
  • De : Cathy Assenheim
  • Lu par : Camille Lamache
  • Durée : 4 h et 7 min
  • 4,7 out of 5 stars (92 notations)
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Couverture de Mon cerveau est hyper

Mon cerveau est hyper

De : Cathy Assenheim
Lu par : Camille Lamache
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    Description

    Être HP ou hypersensible, c'est comme être au volant d'une voiture avec un hyper-moteur, alors qu'on n'a jamais appris à conduire. Grâce à ce livre audio, vous comprendrez le fonctionnement de votre cerveau et saurez en exprimer tout le potentiel.

    Anxiété, ruminations mentales, émotivité, fatigue, burnout... reprenez le contrôle ! Vous êtes fatigué de ne pas pouvoir vous empêcher de penser à tout et en toutes circonstances. Vous êtes en permanence assailli d'émotions dont le contrôle capte toute votre énergie. Vous êtes anxieux et craignez le burn-out. En un mot : vous êtes HP ou hypersensible. C'est bien de le savoir, mais après : que faire ? Ce livre audio est le guide qui répondra à vos questions : pour comprendre ce qui se passe dans votre cerveau et pourquoi vous êtes spécial, pour mettre en place des moyens d'action concrets. Des outils à utiliser quand ça ne va pas, des techniques pour réguler votre système nerveux, des méthodes pour reprogrammer vos comportements et gérer le stress, des exercices de libération émotionnelle, etc. En un mot : vous êtes HP ou hypersensible, et ce n'est plus un problème.

    Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l'accompagne sera disponible dans votre confirmation d'achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur.

    ©2020 DE BOECK SUPERIEUR (P)2021 Audible Studios

    Ce que les auditeurs disent de Mon cerveau est hyper

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    intéressant !

    ce livre audio ma permis d'apprendre beaucoup de chose, si vous avez un cerveau Hyper (ou un de vos proche) je vous le recommande !

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      5 out of 5 stars

    Digeste et accessible

    Cet ouvrage a le mérite d’exister et de rendre compréhensible des notions clés de la Neuro diversité. J’ai beaucoup aimé les liens qui font fait et les témoignages apportés. Sur l’aspect « solution » je trouve qu’il n’y a rien de révolutionnaire .
    Côté appli : seul un pdf est accessible alors que plusieurs dont annoncés dont une synthèse que j’aurais aimer lire .

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    1 personne a trouvé cela utile

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    • Histoire
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    très enrichissant

    j'ai appris beaucoup de choses dans ce livre. très bien ecris, très bien expliqué. Merci . je recommande

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    Extrêmement intéressant

    Ce livre est extrêmement intéressant. Parfois, une fois diagnostiqué, les informations sur notre fonctionnement ne nous sont pas forcément transmises et perdurent en nous des interrogations et des remises en question. Ce livre permet de mieux comprendre notre fonctionnement que parfois même nous avons du mal à expliquer.

    Quant à la narration, elle est extrêmement fluide et permet une compréhension aisée.

    Néanmoins, dans la partie des exemples et des exercices il peut être regretté de ne pas avoir de PDF de synthèse. Il est impossible de prendre des notes tant les exercices proposés sont nombreux, ce qui peut donc conduire à acheter la version écrite pour pouvoir effectuer les exercices.

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    Passionnant

    Ce va livre est absolument passionnant quand on est concerné par le sujet . En revanche il me manque les pdf

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    Très instructif

    Livre très instructif
    J’ai appris beaucoup sur le sujet et les recommandations / choses à mettre en place

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    Génial

    Mon cerveau dit merci , un mode d’emploi qui donne les clefs pour mieux apprendre à gérer …la machine.

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    bug au téléchargement du pdf

    les annexes en pdf ne sont pas telechargeables. il y a un bug. vraiment dommage

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    • Histoire
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    Parfait pour les personnes anxieuses.

    La narration est agréable.
    Le livre est complet, je le recommande à toutes les personnes anxieuses.

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    • Histoire
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    Très pratique!

    Bref et plein d’astuces concrètes. Fort útil pour les hyper (HPI ou hypersensibles). À écouter.

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