Gratuit avec l’offre d'essai
Écouter avec l’offre
-
Mindfulness: From Chaos to Calm
- The Simple Success System, Book 1
- Lu par : Lana H. Allen
- Durée : 2 h et 46 min
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Résiliez à tout moment.
Acheter pour 6,24 €
Aucun moyen de paiement n'est renseigné par défaut.
Désolés ! Le mode de paiement sélectionné n'est pas autorisé pour cette vente.
Utiliser la carte qui se termine par
En finalisant votre achat, vous acceptez les Conditions d'Utilisation. Veuillez prendre connaissance de notre Politique de Confidentialité et de notre Politique sur la Publicité et les Cookies.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Description
You can be peaceful and calm even when life is messy and complicated. Discover how to handle the chaos in your life. Learn how to incorporate mindfulness into your daily living and become calmer, happier, and healthier.
Use the simple steps in this audiobook to discover how to:
- Be present, aware, and focused
- Reduce stress and anxiety
- Manage challenges and stay calm
- Stop feeling overwhelmed
- Control your temper and your reactions
- Take mindful action
- Stop worrying and imagining the worst
- Be calm, compassionate, and kind
- Stop being fearful and anxious
- Experience pleasure and enjoy life now
- Stop suffering and start living
How you feel matters. Become mindful and discover the power you have in the present moment to improve your well-being, increase feelings of peace, and live a simpler, more joyful life now.
The chapters in this book include:
- Introduction
- Reclaim Your Life: Start Here
- Be Calm in a Chaotic World
- The Essential Piece for a Calmer Happier Life
- Simplify the Complicated (A Moment in Time)
- Time Travel (Live in the Present)
- Turn Off Autopilot (Be an Explorer)
- Let Go of the Chaos and Embrace Peace
- The Secret to Staying Calm
- The Path to Joy (Celebrate Life)
- Conclusion
- I'm Okay Right Here, Right Now
©2019 Lana H. Allen (P)2019 Lana H. Allen
Autres livres audio du même :
Auteur
Narrateur
Ce que les auditeurs disent de Mindfulness: From Chaos to Calm
Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.
Il n'y a pas encore de critique disponible pour ce titre.