Gratuit avec l’offre d'essai
Écouter avec l’offre
-
Mindfulness: A Practical Guide
- Guide to Finding Inner Peace and Awaken Full Awareness
- Lu par : Lauri Pearson
- Durée : 1 h et 22 min
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Résiliez à tout moment.
Acheter pour 6,24 €
Aucun moyen de paiement n'est renseigné par défaut.
Désolés ! Le mode de paiement sélectionné n'est pas autorisé pour cette vente.
Utiliser la carte qui se termine par
En finalisant votre achat, vous acceptez les Conditions d'Utilisation. Veuillez prendre connaissance de notre Politique de Confidentialité et de notre Politique sur la Publicité et les Cookies.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Description
Do you constantly feel overwhelmed with your work, family, and life in general? Do you wish to have a better understanding of how the human mind and body work? Do you want to live a healthier life physically, spiritually, and mentally?
This audiobook contains proven steps and strategies on how to get started on this journey. In this guide, you will learn about the inner workings of meditation and mindfulness, starting with basic definitions and the history.
In this guide, you will learn:
- What mindfulness is
- About mindfulness guide 101
- How to develop inner awareness
- How to attain inner peace
- About understanding meditation
- About meditation for anxiety
- About meditation for stress
- Tips to help you practice meditation and mindfulness daily
- And more!
Mindfulness is a powerful weapon against the stressors of modern life. Why not add it to your arsenal?
©2018 Ida Lander (P)2018 Ida Lander
Ce que les auditeurs disent de Mindfulness: A Practical Guide
Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.
Il n'y a pas encore de critique disponible pour ce titre.