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  • Et si on changeait tout

  • Il n'est jamais trop tard pour changer ses habitudes
  • De : Dr. Jean-Michel Cohen
  • Lu par : Hervé Carrasco
  • Durée : 5 h et 25 min
  • 4,3 out of 5 stars (3 notations)

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Et si on changeait tout

De : Dr. Jean-Michel Cohen
Lu par : Hervé Carrasco
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Bonne écoute !

    Description

    Se donner le pouvoir de tout changer ! Qui n'a pas déjà pensé à tout changer dans sa vie ? Envoyer promener travail, logement, région, amis, amours...

    Mais si la solution, avant d'en arriver à de tels extrêmes, était de travailler sur certaines de ses habitudes pour en créer de nouvelles, sources de bien-être et de bonheur ? Agir sur son psychisme et son environnement, faire du sport, soigner son alimentation et sa santé sont autant de leviers qui vous aideront à être plus heureux.

    Le Dr. Jean-Michel Cohen nous livre ici sa méthode et ses conseils pratiques pour nous guider et nous inspirer dans cette quête du bonheur au quotidien.

    Parce que tout changer sans tout changer... c'est possible !
    ©2022 Edi8 (P)2022 Audible Studios
    Hygiène et vie saine
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    Ce que les auditeurs disent de Et si on changeait tout

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    Dubitative

    J'écoute ce médecin sur Youtube. J'ai ses livres, non pas en objectif de maigrir, mais pour apprendre des informations sur la nutrition.
    Je recherche des informations pertinentes et donc sourcées.
    C'est ici que j'ai un problème avec ce livre audio. Je précise audio puisque je n'ai pas le libre en écrit.
    Ce qui me dérange est que le sujet est au fond une recherche de bonheur et si tout ce qui est proposé est de l'ordre du bon sens, il (JM Cohen) sort de son domaine de compétence. Cependant c'est son droit et je n'ai pas l'impression qu'il s'affiche comme sachant. Je crois qu'il offre ce livre comme une discussion où il apporte une simple vision qui est la sienne.

    Tout est cohérent
    Tout est agréable à écouter
    Mais ce n'est pas dans le champ des compétences de JM Cohen

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