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  • 42 Cardio Workouts and Other Ideas to Make Exercise Fun and Not Boring

  • De : Kelli Rae
  • Lu par : Jon Turner
  • Durée : 44 min
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Couverture de 42 Cardio Workouts and Other Ideas to Make Exercise Fun and Not Boring

42 Cardio Workouts and Other Ideas to Make Exercise Fun and Not Boring

De : Kelli Rae
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Bonne écoute !

    Description

    Do you get bored at the gym? Do you need other ideas to get some exercise besides just a cardio machine? Or are you short on time and just need a plan so you can maximize your cardio workout?

    This book answers these questions and includes:

    • Types of cardio to keep yourself engaged
    • Forty-two different routines with all different types of machines, including the bike, treadmill and elliptical
    • Workouts that require no equipment or gym!
    • Other ways to keep yourself excited for your next workout
    • And more!

    Enjoy, and I hope this book gives you some fun ideas for your next trip to the gym.

    ©2015 Active Passion Publications (P)2017 Active Passion Publications
    Exercice et forme physique Hygiène et vie saine
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