8 Keys to Safe Trauma Recovery

Take-Charge Strategies to Empower Your Healing

Aperçu

Impossible d'ajouter des articles

Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.

Veuillez réessayer plus tard

Échec de l’élimination de la liste d'envies.

Veuillez réessayer plus tard

Impossible de suivre le podcast

Impossible de ne plus suivre le podcast

0,00 € les 30 premiers jours

Offre à durée limitée

3 mois pour 0,99 €/mois

Essayez pour 0,99 €/mois

Essayer pour 0,00 €

Offre valable jusqu'au 12 décembre 2025 à 23 h 59.

Jusqu'à 90% de réduction sur vos 3 premiers mois.

Écoutez en illimité des milliers de livres audio, podcasts et Audible Originals.

Sans engagement. Vous pouvez annuler votre abonnement chaque mois.

Accédez à des ventes et des offres exclusives.

Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.

Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.

Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Possibilité de résilier l'abonnement chaque mois.

8 Keys to Safe Trauma Recovery

De : Babette Rothschild

Lu par : Donna Postel

Essayez pour 0,99 €/mois

Essayer pour 0,00 €

3 mois pour 0,99 €/mois, puis 9,95 €/mois. Possibilité de résilier chaque mois. Offre valable jusqu'au 12 décembre 2025 à 23 h 59.

9,95 € par mois après 30 jours. Résiliez à tout moment.

Acheter pour 12,56 €

3 mois pour 0,99 €/mois Offre valable jusqu'au 12 décembre 2025. 3 mois pour 0,99 €/mois, puis 9,95 €/mois. Offre soumise à conditions.J'en profite

À propos de ce contenu audio

Safe and effective principles and strategies for recovery from trauma.

Trauma recovery is tricky; however, there are several key principles that can help make the process safe and effective. This book gives self-help listeners, therapy clients, and therapists alike the skills to understand and implement eight keys to successful trauma healing: mindful identification of what is helpful, recognizing survival, having the option to not remember, creating a supportive inner dialogue, forgiving not being able to stop the trauma, understanding and sharing shame, finding your own recovery pace; mobilizing your body, and helping others.

This is not another book promoting a new method or type of treatment; rather, it is a necessary adjunct to self-help and professional recovery programs. After listening to this book, listeners will be able to recognize their own individual needs and evaluate whether those needs are being met. They will have the tools necessary to put themselves in the driver's seat, navigating their own safe road to recovery.

Neuroscience et neuropsychologie

Psychologie

Psychologie et psychiatrie